這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
蘭塔那拉亞度假村 (Lanta Naraya Resort)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於蘭塔那拉亞度假村
簡介
蘭塔那拉亞度假村為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的巴安孔洪地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 距離市區繁華地段僅有09.00 Km的路程，這間2星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 這家現代化飯店比鄰班科隆托小醫院, Khlong Khong Beach, 空寧海灘等熱門景點。
蘭塔那拉亞度假村提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有14家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 蘭塔那拉亞度假村地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。洽公訂房
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
單車出租
機場接送
休閒娛樂設施
花園
旅遊行程
按摩
釣魚
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
商店
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。
1.調整進食順序，減少熱量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
基隆市政府昨（十四）日通過「基隆市島礁磯釣證管理及收費辦法」，配合「基隆市娛樂漁業島礁磯釣自治條例」，未來娛樂漁船及磯釣客都將有明確管理機制及收費準則，並將從三月一日起由基隆區漁會受理申請。市府表示，希望透過使用者付費原則，藉此達到宣導海洋保育觀念及強化海洋復育履行相關責任，使海洋資源得以永續利用。
市府產發處長林青海指出，磯釣是東北角盛行休閒漁業活動，但因為有一定風險性，目前全台沒有一個縣市訂定磯釣自治條例，為保障釣友的權益及安全，讓島礁磯釣產業能夠合法經營發展，基隆市政府率全國之先，訂定「基隆市娛樂漁業島礁磯釣自治條例」，並制定「基隆市島礁管理及配額申請管理辦法」及「基隆市島礁磯釣證管理及收費辦法」兩配套子法，進行島礁磯釣證核發管理及建立收費標準。
產發處表示，目前基隆嶼可進行磯釣的島礁有十八座，距離基隆僅六公里，從碧砂漁港乘船出發只要三十分鐘，預期開放後，每年可吸引五千至七千磯釣人次，經公告後，已有三家業者完成營業申辦，未來若違反規範者將處以二到十萬元罰鍰或註銷經營權。
欲從事磯釣的民眾，須先到基隆區漁會申請磯釣證，才能進行磯釣，磯釣證費用分為一年期三百元與三年期七百五十元，年滿十六歲以上即可申請，滿十六歲以上未滿二十歲者，需檢附法定代理人同意書；二十日起可至基隆市府及基隆區漁會網站下載申請表，基隆區漁會三月一日起受理申辦。
產發處海洋事務科長蔡馥嚀也表示，在管理辦法中也明文規定，釣客若釣上小於二十公分的漁獲，不得攜回必須放游，漁船進港時，海巡可抽檢或由市府單位查核，經查獲發現，罰一到五萬元罰款；但雀鯛科與舵魚科魚種原來就不會長於二十公分則除外。釣客離開島礁前，也要清礁收拾殘留誘餌及垃圾整理環境，惡意破壞者屢勸不聽，將註銷磯釣證，未滿一年或未繳清罰款前，不得再申請。
林右昌市長則指出，市府設立磯釣證不是為了收錢，而是為了藉由建立證照制度，掌握出海從事島礁磯釣活動的人員統計數量及頻率，作為產業發展之基礎資訊，帶動周邊產業價值，開拓新興市場，促進島礁磯釣相關產業均衡發展，也希望業者及磯釣客能配合一起努力，讓基隆的海洋保育工作更加完善。
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